西医好还是中医好？西医告诉你怎么治疗，中医则提倡预防为主！
随着生活节奏的逐渐加快，无论大人还是孩子，生病了都会首选西医，因为西医治病的确很快。就拿简单的感冒来说，化验结果一出来，医生就可以开出相对应的消炎药，细菌感染也好，病毒感染也罢，反正就是头炮和阿奇，至于流鼻涕、咳嗽之类的，随便去药店买点专门治疗的就可以了。以至于现在去医院，面对汹涌的人潮，很多人都选择直接让医生开个验血单，反正这一步肯定省不了。
既然省不了，人群又如此强大，更可笑的是每次拿的药又基本一样，所以就导致了很多私人诊所花钱购买一台验血设备，验血一次收多少钱，而且验血报告出来后，患者还可以从他的药店里买药，可以说是一举多得，但是这些私人诊所里的医生，是否真的有医师资格证就不好说了，所以建议大家还是去正规医院比较稳妥。
今天，我们这里不说西医，我们只谈中医，与其说生病了赶紧治病，倒不如在生病前，就提前预防，而预防的方法，其实就在我们的日常饮食中！
那么，说了这么多，究竟什么才是动物界中的“人参”呢？想必有很多人都知道了，不过我们在这里还是要详细说一下，不为别的，好知识，要大家分享才对。
大家看图片是不是觉得很眼熟，没错，被誉为“动物人参”的，正是这个看起来小小的鹌鹑！
鹌鹑在很多中医名著中都有记载，医学界认为，鹌鹑肉适合体质虚弱，高血压、肥胖及动脉硬化者服用。《本草纲目》详细介绍为鹌鹑可补五脏，益中续气、实筋骨。肉和小豆，生姜煮食，止泄痢、酥煮食，令人下焦肥。可以治疗与预防身体虚弱与咳嗽哮喘及神经衰弱等症状。
而在《食疗本草》中则明确记载“食用该种食物，可以使人变得聪明”，所以冬季到来了，咳嗽肺炎高发季节，大家一定要多吃鹌鹑，尤其是小孩子，正值接收新知识的阶段，补习班，兴趣班自然少不了，如今有一道可以提高免疫力与智力的美味菜肴，何不让孩子多吃一些，即可预防肺部疾病，还能助力学习，岂不一举两得？
鹌鹑的好处远不止于此，但是需要注意的是，鹌鹑肉千万不要与猪肉一起服用，不然会起不良反应，很可能会令人生疮，所以千万要记得！而且中医理论中，也明确记载，春天尽量不要吃鹌鹑，也要切记。
既然鹌鹑有这么多好处，一定有人会问，鹌鹑蛋是不是也有很高的营养价值？答案当然是肯定的。
对于贫血、慢性胃炎、失眠多梦患者，都可以用鹌鹑蛋来调理，但是劝大家不要买市场上那种腌制好的鹌鹑蛋，最好是自己买回来煮着吃，或者直接打入牛奶中，用温火煮一会，这样长期服用，会有很好的效果。
鹌鹑蛋中含丰富的卵磷脂和脑磷脂、芦丁、来岂丁等物质，不仅可以提神健脑，还有治疗糖尿病、高血压及肝硬化的疗效，营养价值，并不比鸡蛋少多少。
针对于以鹌鹑蛋为食材的美味佳肴其实有很多做法，可并不是简单的煮蛋哦，这里收集了一些名称，感兴趣的朋友可以在网上搜索一下具体做法和功效： 银耳花菜鹌鹑蛋、盐焗鹌鹑蛋、鹌鹑蛋红烧肉、虎皮鹌鹑蛋、回锅鹌鹑蛋、金丝鹌鹑蛋、烧香菇鹌鹑蛋、枸杞酒酿炖蛋。
