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此物颜值不在线,却有“动物中的人参”之称,被称为“卵中佳品”

信息来源:dongwu.biz  时间:2019-11-07  浏览次数:2

文/玉浊清

此物颜值不在线,却有“动物中的人参”之称,还被称为“卵中佳品”

在饮食界有很多吃货的出现,由于他们的加入使气氛更加的热闹起来,并且为了满足这些吃货们的胃口,还发明了各种各样的新型小吃。随着社会的发展,市场也越来越多样化,人们选择的范围越来越广,在众多食品当中也有很多被人们喜爱,当然也会被吐槽,正所谓萝卜青菜各有所爱。

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那小编要给大家介绍的这个菜长得样貌比较丑,颜值并没有多高,但是却蕴含着非常高的价值,这种东西就是鹌鹑蛋。鹌鹑蛋被认为是一种滋补食疗品,在营养上也有独特之处,并且还有卵中佳品之称。除此之外鹌鹑蛋的营养价值要高于鸡的,并且还有着护肤美肤的作用,由于它的价值比较高,因此还被认为是“动物中的人参”。

此物颜值不在线,却有“动物中的人参”之称,被称为“卵中佳品”

如果要仔细了解其营养成分的话,大概每百克的鹌鹑蛋中会含有12.8克的蛋白质,还有各种微量元素。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质脑磷脂,卵磷脂,钙铁等营养物质,基本上是比较齐全的,除此之外对于那些老年人而言,多吃点鹌鹑蛋要比吃鸡蛋好很多,因为胆固醇的含量要比低低1/3左右。

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从外观上来看鹌鹑蛋长得小巧玲珑,外表像是麻子一般,都是黑黑的点,有些人刚看到这种鹌鹑蛋的时候,根本就不想尝试,就源于他的颜值不高。但是随着信息的不断传播,人们也知道鹌鹑蛋对贫血月经不调的女性,也有着很好的调理作用,并且对女性一直追求的美颜美肤有着显著的功效。甚至还有一些网友表示:鹌鹑蛋会越吃越水灵。

此物颜值不在线,却有“动物中的人参”之称,被称为“卵中佳品”

不知道作为吃货的你是否也喜欢吃鹌鹑蛋呢?你知道它的营养价值吗?

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